Fonte: Tribuna EsportesApós o ano de 2011 com o vice-campeonato conquistado na copa es, a Desportiva Ferroviária se apresentou na última segunda-feira(09/01/2012), para a disputa do Campeonato Estadual e a Copa es de 2012.
O preparador físico Grená Wallace Pessanha disse que para ter sucesso na temporada depende primeiro de uma pré-temporada bem feita.
"O sucesso da temporada depende da pré-temporada, e por esse motivo estamos antecipando a apresentação para dois meses antes do inicio da competição, para não faltar nenhum tipo de trabalho físico, sendo assim, chegaremos no primeiro jogo da competição com o grupo bem preparado para toda temporada".
Os primeiros trabalhos de 2012 começará na próxima segunda-feira dia 16/01/2012, a comissão técnica apresentou que os primeiros testes físicos já serão feitos.
Segundo o preparador físico grená Wallace Pessanha, os testes aplicados serão:
Avaliações Antropométricas:
Estatura, % de gordura e peso.
Testes Neuromotores:
Flexibilidade - Flexiteste
Força abdominal
Avaliação da agilidade - Shuttle-run.
Avaliação Cardiorrespiratória:
YOYO Endurance test - vo2 máximo
Rast test - 35 metros
Teste anaeróbio - 40 seg.
"Vamos dividir todos os testes em 4 dias e no quinto e sexto dia de trabalho já iniciaremos os primeiros trabalhos físicos" disse Pessanha.
A Desportiva estréia dia 24 de Março no Estadual.
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