Preparador físico grená, Wallace Pessanha garante Desportiva 100% na estreia
Primeiro desafio será no dia 11, diante do Concórdia-MG, em amistoso no Engenheiro Araripe
GAZETAESPORTES.COM
É quando a Desportiva encara o Castelo, fora de casa, na estreia da Série B do Capixabão. Para isso, não poderá faltar gás, já que a ambição é voltar para elite do futebol capixaba em 2013. O responsável por moldar os jogadores e prepará-los fisicamente para a maratona de jogos sob sol forte e com calendário apertado é o preparador físico Wallace Pessanha.
Em conversa com o GAZETA ESPORTES o profissional frisou o trabalho que foi feito até agora na Desportiva. "Nós iniciamos no dia 16 os testes físicos e logo após fizemos os trabalhos aeróbicos, totalizando nove sessões. Depois dess trabalho, começamos a resistência de força, força e resistência anaeróbica, seguida da coordenação. Nesse período, também fizemos trabalho de coretraining e propriocepção, para fortelecer as articulações de tornozelo e joelho, e para membros superiores e inferiores", frisou.
O momento agora é preparar a equipe para o amistoso do dia 11. "Agora vamos intercalar os trabalhos de velocidade e força, durante um período de duas semanas. Eles estarão habilitados a participar ao menos de 45 minutos do amistoso no dia 11, diante do Concórdia, equipe de Minas Gerais. A intenção é um tempo para cada equipe", disse Wallace.
Para o dia 24 de março, contra o Castelo, Wallace garante o time 100%. "O time chega 100% para a estreia. Tudo indica que teremos todos os jogadores 100%. Após o amistoso teremos novos testes físicos para saber se houve evolução ou não. Aí sim vamos separá-los individualmente para fazer o trabalho específico".
Nenhum comentário:
Postar um comentário